چهارشنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۴ - 
دیدار با کارگران؛
در دیدار با کارگران گروه ملی صنعتی فولاد ایران در محل شرکت، آن ها متفق‌القول می‌گویند اگر مواد اولیه شرکت تامین شود، تولید ادامه خواهد یافت. اگر مدیریت می‌خواهد کارگران تحت فشار نباشند باید در آن ها اطمینان خاطر به وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۷۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
چرا باید بخوابیم؟
خواب؛ بهترین اتفاق زندگی است و اگر نباشد شاید روند زندگی هر آدمی را مختل نماید، اما چرا اصلا باید بخوابیم و چه کارهایی را نباید پس از بیدار شدن انجام دهیم؟
کد خبر: ۱۶۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
توصیه یک مشاور به مناسبت هفته ملی کودک؛
سیدعبدالله احمدی‌قلعه، با تاکید بر اینکه عشق مطلق والدین، مهم‌ترین عامل در شادی کودکان است، اظهار کرد: وقتی کودکان بزرگ می‌شوند، دانستن اینکه علایق، عقاید، خصوصیات و استعدادهایشان با ارزش تلقی میشود، پایه‌گذار شادی سال‌های بعدی زندگی‌شان خواهد بود . البته پذیرش کودک به معنای چشم‌پوشی همیشگی از خطاهایش نیست و هر کدام از ما باید یاد بگیریم که عملکرد کودک را نقد کنید نه شخصیت او را، همچنین آن‌چه را که از کودک می‌خواهیم به او بگوییم، نه آن‌چه را که نمی‌خواهیم
کد خبر: ۱۶۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
پف کردن چشم ها در صبح؛
اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در صبح چشم هایشان پف می کند و دچار تورم می شود و یکی از دلایل پف کردن چشم ها در هنگام صبح، خواب شبانه ضعیف می باشد.
کد خبر: ۱۶۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
تغذیه مناسب دانش آموزان؛
چند روز اول مدرسه، بیشتر والدین مثل دانش‌آموزان ذوق ابتدای سال تحصیلی را دارند و صبح به صبح صبحانه‌ای مفصل و خوراکی برای هر زنگ تفریح فرزندانشان تهیه می‌کنند. اما درست چند هفته بعد برخی از آنها از تک و تای صبحانه‌های مفصل می‌افتند و به کیک و شیر قناعت کرده و حتی برخی صبحانه بچه‌ها را به زنگ تفریح اول موکول می‌کنند. این افراد زمینه را برای آمارهای رسمی مهیا می‌کنند که براساس آن 33.6درصد دانش‌آموزان صبحانه نمی‌خورند.
کد خبر: ۱۵۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
اختلال خواب؛
یک متخصص طب اورژانس ، با بیان اینکه قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب می‌تواند اختلالی جدی باشد که با قطع شدن مکرر تنفس و شروع مجدد آن در زمان خواب مشخص میشود، گفت: خروپف بلند و احساس خستگی علی‌رغم خواب کامل نشانه مهم این اختلال است. کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کند.
کد خبر: ۱۵۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
تشخیص CFS؛
سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است.
کد خبر: ۱۱۲۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
دانستنی ها؛
یک دکترای روانشناسی عمومی درباره عواملی که سبب بروز کابوس شبانه در افراد می‌شوند و راهکارهای درمان این عارضه توضیحاتی را داد.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
آمار جالب؛
با توجه به نمودار ارزیابی مفید کسب و کار که دانشگاه هاروارد به تازگی آن را منتشر کرده است، خستگی مداوم می‌تواند به اندازه مسمومیت ناشی از مصرف الکل مضر باشد و فرد را با اختلالات روانی مواجه کند. این خستگی توأم با بیداری‌های طولانی احتمال بروز مشکلات جسمانی را هم فراهم می‌آورد و هرچه تعداد ساعت‌های بیداری افزایش می‌یابد، توان پردازشی مغز کاهش و به نسبت آن کارایی فرد کمتر میشود. ولی به نظر می‌رسد این قانون برای برخی مدیران معنی چندانی ندارد.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
اعتراضات مدنی حق مردم است؛
اعتراض حق است و اغتشاش ناحق؛ مسئولان حاکمیتی و دولتی و کارشناسان در واکنش و تحلیل وقایع این چند روزه در این نکته اشتراک نظر داشتند. اما مرز اغتشاش و اعتراض چیست و راه‌های حقوقی پیشگیری و مدیریت آن چگونه است؟
کد خبر: ۱۰۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
سکته چشمی چیست؟
افرادی که دچار سکته چشم می‌شوند معمولا علائم هشداردهنده کمی دارند. بیشتر این افراد به محض بیدار شدن از خواب در صبح، دچار کاهش بینایی در یک چشم می‌شوند که دردی هم ندارد.
کد خبر: ۹۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
آستیگماتیسم؛
امتروپى (Emmetropia) به معنى فقدان عيب انکسارى و آمتروپى (Ametropia) به معنى وجود عيب انکسارى است.
کد خبر: ۸۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
فاجعه ای که همه پذیرفته اند؛
بدن کودکان و نوجوانان برای خواب شبانه در ساعات نزدیک به نیمه شب برنامه ریزی شده است. بدین ترتیب تا ساعت 9.5 - 9 صبح مغز و بدن آنها به هوشیاری کامل خود دست نخواهد یافت. با این حال، ما از ابتدای صبح آنها را سرکلاس می نشانیم و انتظار یادگیری مطلوب داریم!
کد خبر: ۸۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
درمان درد در بدن؛
کار بدنی شدید را شایع ترین علت وجود درد در تمام بدن می توانست دانست. همچنین ورم مفاصل، عفونت های ویروسی و سایر بیماری ها نیز ممکن است باعث ایجاد درد در تمام بدن شود.
کد خبر: ۷۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
روزنامه شهروند نوشت؛
توییتر فارسی در دو یا حتی سه روز گذشته نشان داد قرار نیست همیشه در را روی یک پاشنه بچرخاند و از میان دو جناح سیاسی عمده کشور دست به دامن یکی پاچه دیگری را رها نکند.
کد خبر: ۷۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
علائم کمبود ویتامین ها؛
رژیم غذایی متعادل و سالم بهترین روش برای رساندن ویتامین و مواد معدنی به بدن است، اما حتی در این صورت، با افزایش سن و آسیب پذیر شدن بدن در برابر ابتلا به بیماری ها، مواد مغذی مهم بدن شما کم می شود.
کد خبر: ۶۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
خطاهای بعد از بلند شدن از خواب؛
بعد از باز کردن چشم هایتان از خواب چه کارهایی انجام می دهید. آیا سریع از رختخواب خارج می شوید، دوش می گیرید، نگاهی به ظاهرتان می اندازید و از منزل خارج می شوید؟ یا اینکه کارهای دیگری انجام می دهید؟
کد خبر: ۵۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
دانستني ها؛
تجربه‌هایی از بختک در خواب قرن‌هاست که گزارش میشود و افراد با فرهنگ‌های مختلف دارای تجربه یکسانی از آن هستند. فلج خواب کوتاه است و خطر جانی برای فرد در پی ندارد، اما ممکن است فرد ترس و وحشت آن را به خاطر داشته باشد. فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما این شرایط می تواند برای افرادی که به آن دچار می شوند، تجربه ای وحشتناک باشد. فلج خواب وجود یا تداوم ویژگی های یکی از مراحل خواب با حرکت سریع چشم (REM) در حین گذر به حالت بیداری است. ممکن است لحظه ای که شما به خواب می روید (hypnagogic) یا هنگام بیدار شدن از خواب (hypnopompic)، رخ دهد. تخمین زده می شود در حدود 20٪ از افراد سالم حداقل یک بار رخ داده است. اکثر افراد، فلج خواب را فقط تجربه می کنند، اما ممکن است با علائم دیگری نیز به عنوان بخشی از علائم narcolepsy یا حمله خواب رخ دهد. در برخی فرهنگ ها این پدیده با نام های مختلفی شناخته میشود مانند خفتک، خفتو،خفتوک، برفنجک، درفنجک و فرنجک و فدرنجک و برغفج و برخفج و خفج و فرهانج و کرنجو، سکاچه و تپتپو.
کد خبر: ۴۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
متخصص بهداشت و سلامت دهان:
حدود 12 درصد مردم جهان، مشکل حاد در بحث بوی بد دهان دارند. علت‌های بوی بد دهان را می‌توان در چهار دسته خلاصه کرد. دسته اول، غذاهای مصرفی است که معروف ترین آنها مصرف سیر و پیاز است. دسته دوم، به بهداشت ضعیف دهان مربوط می شود که این مساله به مشکلات دندان و لثه ها ارتباط دارد.دسته سوم، علت‌هایی است که تقریبا به دهان و دندان مربوط نبوده اما به نواحی مجاور دهان و دندان که در ناحیه حلق قرار دارند، مربوط می شود. مثل مشکلات لوزه ها و سینوس‌ها. چهارمین علت بوی بد دهان، علل خارج از دهان و دندان و نواحی مجاور آن است. بیماری های عمومی و سیستمیک از جمله دیابت، برخی از ناراحتی های گوارشی، عفونت‌های ریه در این دسته بندی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۴۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
آشنایی با بیماریهای چشمی
شاید شما هم از جمله افرادی باشید که قرمز شدن ناگهانی چشم هایتان را تجربه کرده باشید و دلیل آن را ندانید؛ کارشناسان معتقدند که قرمز شدن چشم اغلب نشانه مشکلات دیگری همچون خشکی چشم ها، کم خوابی و زیاده روی در چکاندن قطره های مخصوص چشم است.
کد خبر: ۴۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸