شعار سال: ایندیپندنت نوشت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد؛ خواب بیش از 9 ساعت در شبانه روز، می‌تواند علامت هشدار دهنده بیماری آلزایمر باشد.

دانشمندان براین باورند؛ ناتوانی در خارج شدن از رختخواب ممکن است نشانه‌ای از یک سری تغییرات در مغز که منجر به زوال عقل می‌شود، باشد.

بنا به همین دلیل، کاهش طول زمان خواب می‌تواند کمک به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در فرد باشد.

پژوهشگران در ایالات متحده دریافتند؛ افرادی که به طور مداوم بیش از 9 ساعت خواب در هر شبانه روز دارند، دو برابر احتمال ابتلا به آلزایمر یا ابتلا به دیگر اشکال زوال عقل طی 10 سال آینده، در آنها بیشتر است.

در این مطالعه، شرکت کنندگان در سنین دبیرستان که برای بیش از 9 ساعت خواب دارند، خطر ابتلا به آلزایمر در آنها شش برابر، افزایش می‌یابد اما آموزش و درس خواندن این اثر را کاهش می‌دهد.

نویسنده دکتر متی پیس، از مرکز پزشکی دانشگاه بوستون، گفت: "گزارشی از مدت زمان خواب، ارزیابی و نظارت بر مشکلات تفکر و حافظه ممکن است یک ابزار بالینی مفید برای کمک به پیش بینی احتمال پیشرفت زوال عقل بالینی در عرض 10 سال آینده افراد باشد."

حرف زدن درهم و برهم و اختلال خفیف شناختی، نشانه‌هایی از شروع آلزایمر است.

در این راستا یافته‌های جدید بر روی داده‌های بیش از دو هزار و چهارصد بیمار در مرکز مطالعه قلب فرامینگهام، انجام شد که یکی از تحقیقات بزرگ ایالات متحده روی عوامل خطر بیماری‌های قلبی بوده است.

در مجموع 234 مورد از زوال عقل در دوره پیگیری 10 ساله ثبت شد و نتیجه این شد که خواب بیش از 9 ساعت در روز، خطر ابتلا به هر دو نوع زوال عقل و آلزایمر را به طور خاص بیش از دو برابر می‌کند و همچنین با کوچکتر شدن حجم مغز همراه است.

با اندكي تلخيص و اضافات برگرفته از پایگاه اطلاع رسانی راه دانا، تاریخ انتشار: 7 اسفند 1395، کد مطلب: 1048242:www. dana.ir