سه‌شنبه ۰۱ خرداد ۱۴۰۳ - 
ورزش منظم؛
مزایای ورزش منظم برای سلامت کلی بدن شناخته شده است، اما یک دلیل دیگر که می تواند شما را به این امر سوق دهد این است: کاهش خطر ابتلا به ۷ نوع سرطان ترسناک.
کد خبر: ۱۰۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
هفت معجزه در بدن تنها با خواب کوتاه روزانه؛
بر طبق آمارهای جهانی حدود ۶۰ درصد افراد بزرگسال هر هفته حداقل یک بار نشسته روی صندلی کار، مترو یا حین تماشای تلویزیون چرت کوتاهی می زنند.
کد خبر: ۱۰۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
تغذیه و پیشگیری از سرطان؛
نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان س رطان تایید شده است. شیوه زندگی و عادت های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارد به طوری که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد. تغذیه از چندین جهت با سرطان ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
نتایج یک مطالعه روی 800 هزار نفر نشان داد:
مطالعه اخیر کالج دانشگاهی لندن نشان می‌دهد که افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که دچار دمانس شوند.
کد خبر: ۹۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
دانستنی های سرطان ؛
یکی از شایع ترین بیماری هایی که اغلب ، زنان به آن دچار می شوند بیماری سرطان پستان است که در مراحل اولیه شاید دچار علائمی نباشد و تشخیص آن توسط فرد بیمار سخت است.
کد خبر: ۸۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
درباره سرطان سینه؛
در میان روزهای جهانی که به حوزه سلامت اختصاص پیدا کرده، اکتبرماه اطلاع رسانی درباره سرطان سینه انتخاب شده است؛ بیماری که به نام سرطانی زنانه شناخته می‌شود، اما رقم بسیار کم ابتلای مردان به این بیماری، می‌تواند تصویر زنانه آن را تغییر دهد.
کد خبر: ۸۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
ویتامین ها،مکمل ها و املاح؛
لوتئین، با نام مستعار "ویتامین چشم،" یک نوع از آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی است که شناخته شده ترین ماده برای حفاظت از سلامت چشم است.
کد خبر: ۸۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
ایران رکورددار بالاترین آمار مرگ قلبی در جهان؛
در ایران آمارهای رسمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که 33 تا 39.3 درصد مرگ و میرها در کشور ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۸۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
تغذیه مناسب؛
هر فردی عادت غذایی مخصوص به خود را دارد. سبک زندگی افراد در به کارگیری الگوی غذایی موثر است. عادات غذایی با عوامل اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و ... در ارتباط است.
کد خبر: ۸۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
عادات تغذیه ای نامناسب؛
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
نکات کلیدی در مورد خوردن و آشامیدن؛
ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع سرطان دارد.
کد خبر: ۵۷۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
چند توصیه تغذیه‌ای؛
اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه‌ای در جهان و ایران است به طوری که تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش است.
کد خبر: ۵۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
نحوه تشخیص خاویار اصل؛
خاویار خوراک لذیذی است که از تخم ماهی خاویار به دست می‌آید. گونه‌های مختلفی از ماهیان خاویاری در برخی منابع آبی نیم‌کره‌ی شمالی زندگی می‌کنند، اما سواحل جنوبی دریای خزر که جزئی از سرزمین بزرگ ایران به شمار می‌آیند، مهم‌ترین زیستگاه طبیعی تعدادی از ماهیان خاویار است.
کد خبر: ۵۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند.
کد خبر: ۵۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
ژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت؛
ترکیبی از غذاهای سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی برای بهبود سلامت کلی مبتلایان به دیابت سودمند است.
کد خبر: ۵۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
بیماری زوال عقل؛
ترس از دست دادن حافظه این روزها به نگرانی اغلب افراد به ویژه میانسالان بدل شده است
بنا بر آمارهای موجود این ترس چندان هم دور از واقعیت نیست؛ زیرا در حال حاضر نزدیک به 48 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری زوال عقل مبتلا هستند تا سال 2050 این رقم به سه برابر می رسد. به همین خاطر دانشمندان همواره به دنبال راهی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری هستند.
کد خبر: ۵۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
اگر زیاد می‌خوابید، آگاه باشید؛
تحقیقات جدید نشان می‌دهد؛ خوابیدن بیش از ۹ ساعت در شبانه روز، می‌تواند علامت هشدار دهنده بیماری آلزایمر باشد؛ ناتوانی در خارج شدن از رختخواب ممکن است نشانه‌ای از یک سری تغییرات در مغز که منجر به زوال عقل می‌شود، باشد.
کد خبر: ۵۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
افزایش طول عمر و رفع بیماری؛
یک رژیم غذایی قلیایی به پیشگیری از التهاب در بدن کمک می کند. التهاب می تواند به انواع مختلف درد از جمله کمردرد، سردرد، اسپاسم های عضلانی، درد مفاصل و غیره منجر شود.
کد خبر: ۵۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
خطر استئوپنی؛
انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از 35 سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
تحقیقات جدید درباره لزوم نظم وعده‌های غذایی؛
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که الگوهای منظم و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند.
کد خبر: ۴۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴