سه‌شنبه ۳۱ تير ۱۴۰۴ - 
۳ قاتل بی‌سروصدای ما ایرانی‌ها؛
دیابت، فشار خون و چربی خون سه بیماری‌ای هستند که عموما توجه چندانی به آنها نمی‌شود و مبتلایان به آن به لزوم رعایت رژیم غذایی مناسب برای آن توجهی نمی‌کنند؛ سه بیماری‌ای که می‌توان آنها را با توجه به آمار بالای مرگ و میرشان، به قاتل‌های خاموش تشبیه کرد.
کد خبر: ۱۴۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
اینفوگرافیک؛
چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری کنیم
کد خبر: ۱۴۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
محققان "مایکروسافت"؛
روش‌های متفاوتی برای اندازه گیری فشارخون مورد آزمایش قرار گرفته‌اند، اما در حالا "بازو بند فشارسنج" به عنوان یک دستگاه استاندارد شناخته شده و در بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها مورد استفاده قرار میگیرد.
کد خبر: ۱۴۷۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
هفت غذای سالم و غیر نفاخ؛
خیار ویتامین ها و آنتی اکسیدان های فراوانی وارد بدن می کند به خصوص اگر با پوست خورده شود. اما بر خلاف بیشتر سبزیجات، خیار فیبر اندکی دارد و شانس نفخ شکم را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۴۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
لوتئین؛
لوتئین به نام "ویتامین چشم" یک نوع از آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی است که برای محافظت از سلامتی چشم شناخته شده است. درست مثل بسیاری از انواع آنتی اکسیدان ها ، لوتیین در غذاهای رنگارنگ مانند میوه ها و سبزیجات یافت می شود ، مخصوصا سبزیجات برگدار و پرتقال.
کد خبر: ۱۴۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
بیماری آرتروز؛
اُستئوآرتریت یا ورم مفاصل بیماری شایعی است که درد،سفتی و تورم از علائم آن است که به گفته متخصصان رعایت یک رژیم غذایی خاص در کاهش آن مؤثر است
کد خبر: ۱۴۵۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
یافته جدید محققان فرانسوی؛
طبق یافته های جدید، بهبود رژیم غذایی و شروع به ورزش می تواند ریسک سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۴۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
اینفوگرافی؛
در اینفوگرافی زیر سهم روغن در رژیم غذایی ایرانیان را مشاهده میکنید:
کد خبر: ۱۴۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
دانستنی ها؛
مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راه‌های کنترل دیابت است. تحقیقات نشان می‌دهد فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی روند افزایش قند خون را کند می‌کند
کد خبر: ۱۴۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
دانستنی ها؛
تمامی زنانی که سزارین انجام می‌دهند دوست دارند که بتوانند دوباره اندامی متناسب داشته باشند و به حالت اول بازگردند اما این سوال برای این افراد پیش می‌آید که چگونه ورزش کنند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۱۴۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
با فرهنگ باشیم؛
آدم‌هایی که وسط مهمانی یک دفعه روی یک نفر زوم می‌کنند شکارش می‌کنند و می‌گویند فلانی چاق شدی
کد خبر: ۱۳۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
مصرف و فرهنگ کالایی؛
کنترل شکل‌های هویت و منزلت‌یابی مبتنی بر مصرف، پیش از هر چیز شامل حال «بدن» به منزله حامل تعیّن‌بخش به «خود» خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
شیوع یک بیماری با سبک زندگی غلط؛
نام بعضی بیماری‌ها را در چند سال اخیر زیاد شنیده ایم. شاید حدود ۲۰ سال پیش کمتر کسی درباره آنها اطلاعاتی داشت چون تا این حد همه گیر نبودند. اما تغییر سبک زندگی که بدجور گریبان مان را گرفته باعث شد این بیماری‌ها هر روز بیشتر و بیشتر شوند و دایره مبتلایان به آنها گسترده تر!
کد خبر: ۱۳۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
افزایش جهانی مبتلایان به سرطان طی یک دهه؛
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد موارد ابتلا به سرطان در سراسر جهان در مدت یک دهه حدود یک سوم افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۳۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش مهمی در ابتلا و پیشگیری از بیماری‌ها دارد، گفت: بیماری دیابت به تغذیه وابسته است و برای پیشگیری از بروز عوارض بیماری، باید رژیم غذایی مناسبی درپیش گرفت.
کد خبر: ۱۳۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
غذاهایی که دشمن اضطراب هستند؛
علائم اضطراب شامل، تعریق، اسهال یا یبوست، تهوع و گیجی، انقباض و یا اسپاسم عضلانی، اختلالات جنسی شامل کاهش میل جنسی، ضعف و سردرد، افزایش فشار خون و مشکلات خواب می باشد.
کد خبر: ۱۳۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
هرگز در سحری چای ننوشید!
نوشیدن چای در سحری از عادت هایی شده است که هموطنان ایرانی به آن عادت کرده اند وعقیده دارند که نوشیدن چای در سحری از تشنگی آن ها در طول روز جلوگیری می کند که اگر این مقاله را بخوانید میفهمید که این باور غلطی است و هرگز در سحری چای ننوشید.
کد خبر: ۱۳۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
بر اساس مطالعات جدید؛
رژیم غذایی سالم و مدیریت وزن باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت و نیز هزینه های متعاقب آن می شود.
کد خبر: ۱۳۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
دانستنی های سلامت؛
رژیم غذایی سالم یکی از بحث برانگیزترین موضوعات جهان است که تصورات غلط زیادی درباره آن وجود دارد. مثلا آیا می‌دانستید که کراکر بیشتر از شیرینی برای دندان هایتان ضرر دارد؟
کد خبر: ۱۳۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
مواد مغذی ضروری برای بدن؛
پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می شود که در بافت ها، ماهیچه ها، تاندون ها و ارگان های بدن تجمع می کند.
کد خبر: ۱۳۰۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶