يکشنبه ۰۴ خرداد ۱۴۰۴ - 
دانستنی ها؛
پزشکان معتقدند ورزش و فعالیت بدنی منظم، مصرف یک رژیم غذایی متعادل و خوردن مقادیر توصیه شده مواد مغذی به حفظ عملکرد طبیعی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کمبود ویتامین ؛
برای پیشگیری از کمبود ویتامین A، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل ، سرشار از میوه ها و سبزیجات به جای استفاده از مکمل های ویتامین A اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
علائم کمبود ویتامین ها؛
رژیم غذایی متعادل و سالم بهترین روش برای رساندن ویتامین و مواد معدنی به بدن است، اما حتی در این صورت، با افزایش سن و آسیب پذیر شدن بدن در برابر ابتلا به بیماری ها، مواد مغذی مهم بدن شما کم می شود.
کد خبر: ۶۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند.
کد خبر: ۵۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
بکارگیری استراتژی‌های خاص در زمان ورزش؛
بسیاری از افراد از اینکه ورزش می‌کنند اما نتیجه‌ای نمی‌بینند شکایت می‌کنند. آنها نمی‌توانند به اهداف خود برسند بنابراین انگیزه خود برای ورزش را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۵۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
سندرم نقص ایمنی اکتسابی؛
افرادی که در مرحله 1 اچ‌آی‌وی قرار دارند دارای تعداد زیادی ویروس در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
متخصص ارتوپد مطرح کرد:
عضو هیأت مدیره انجمن ارتوپدی ایران گفت: پروتئین یکی از مواد مغذی است که در روند بهبود شکستگی استخوان تأثیر بسزایی دارد و افرادی که دچار شکستگی استخوان شده‌اند، بهتر است مصرف این ماده غذایی را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
کد خبر: ۵۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
با رعایت رژیم غذایی مناسب؛
کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل و همچنین با پرهیز از استعمال دخانیات می‌توان به میزان قابل ملاحظه ای از خطر پیشرفت فشار خون بالا کاست.
کد خبر: ۵۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
خطر استئوپنی؛
انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از 35 سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
آنفولانزا یک بیماری ویروسی
آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است که بخش‌های بالایی مجر ای تنفسی را درگیر می‌کند. این بیماری یک باره رخ می‌دهد و نشانه‌هایی مانند تب، کوفتگی، درد بدن، سردرد، خستگی، از دست دادن اشتها، سرفه خشک و گلوی دردناک یا خشک را منجر می شود. آنفلوآنزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ برای […]
کد خبر: ۱۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸