پنجشنبه ۲۱ تير ۱۴۰۳ - 
توصیه های راهبردی
توانایی خودآگاهی یکی از مهارت‌های اساسی و در عین حال دشواری است که ما انسان‌ها می‌توانیم به دست آوریم. در این درس، توضیح خواهم داد که خودآگاهی چیست، چرا مهم است و سپس ۱۰ تمرین موثر و عملی را که می‌توانید برای پرورش واقعی خودآگاهی در زندگی خود استفاده کنید، مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۳۱۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
فواید ورزش کردن؛
اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی‌ترین مداخلات خواهیم یافت.
کد خبر: ۳۱۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
میوه‌ای بهشتی
زیتون سطح کلسترول خوب HDL بدن را بهبود می‌بخشد و سطح کلسترول مضر بدن، LDL را کاهش می‌دهد که این عمل باعث بهبود سلامت قلب شده و از ایجاد لخته جلوگیری می‌کند؛ زیرا باعث انعطاف پذیری عروق و رگ‌های خونی می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
تخم مرغ هم گران شد
هنوز بازار مرغ آرام نگرفته که تخم مرغ هم در پی آن گوی گرانی را از مرغ ربوده است. در این میان این سوال مطرح است که چرا هر روز بازار کالایی به هم می‌ریزد؟
کد خبر: ۳۱۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
امضای تفاهم نامه اجرایی
اسکندر مومنی دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر نیز در مراسم امضای تفاهم نامه اجرایی یاریگران زنان با رویکرد کاهش تقاضا مواد مخدر، با بیان اینکه ۵.۴ درصد معتادان کشور بانوان هستند، تصریح کرد: عدد کمی است هرچند اعتیاد یک نفر هم در بین بانوان زیاد است.
کد خبر: ۳۱۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
محمدعلی اسفنانی:
بی نظمی در تامین نهاده‌های دامی و ناکارآمدی سامانه بازارگاه باعث شده تا قیمت مرغ به پرواز درآید و قیمت گذاری‌های دستوری نیز راه به جایی نبرد.
کد خبر: ۳۱۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
دانستنی‌های سلامت؛
در این مطلب با ۱۵ خوراکی سالم برای جلوگیری از سرطان سینه آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۱۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
مهدی نوید ادهم:
مشاور ارشد وزیر آموزش و پرورش در اجرای سند تحول بنیادین درباره تحقق سند تحول بنیادین تا ۱۴۰۴ گفت: قطعا شیوع کرونا روند کار و اجرای سند تحول را کُند می‌کند، زیرا لازم است که بخش اعظم فعالیت‌ها در مدرسه و با حضور دانش‌آموزان و معلمان اتفاق بیفتد که اکنون این شرایط را در اختیار نداریم.
کد خبر: ۳۱۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
بازار مرغ؛
با وجود آنکه مرغ ارزانترین محصول پروتئینی در سبد مصرفی خانوار محسوب می‌شود، اما در هفته‌های اخیر تحت تاثیر عوامل مختلف سیرصعودی به خود گرفته است و امکان دسترسی برخی دهک‌های جامعه به آن وجود ندارد.
کد خبر: ۳۰۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
عضو هیات علمی سازمان پزشکی قانونی:
رییس آزمایشگاه سم‌شناسی مرکز تشخیصی و آزمایشگاهی پزشکی قانونی استان تهران ضمن توصیه به مردم در مورد استفاده نکردن از داروهای بدون برچسب وزارت بهداشت، درمان و آموزش پرشکی گفت: گرایش به داروهای غیراستاندارد، تهدید کننده سلامت و حیات است.
کد خبر: ۳۰۸۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
از درمان قولنج تا بواسیر:
درد‌هایی همچون قولنج و بواسیر درد‌های مزمنی هستند که گا‌ها با دارو و درمان‌های شیمیایی به راحتی برطرف نمی‌شوند، اما مثل همیشه راهی طبیعی می‌تواند موثر باشد.استفاده از انجیر .
کد خبر: ۳۰۸۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
مدیرکل آموزش و پرورش استان البرز عنوان کرد:
مدیرکل آموزش و پرورش استان البرز، گفت: تا کنون هیچ مورد ابتلا به کرونا دانش آموزان در مدرسه و یا بصورت دسته جمعی در استان البرز مشاهده نشده است.
کد خبر: ۳۰۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
نامه رئیس دولت‌های نهم و دهم به وزیر اطلاعات روحانی
احمدی نژاد طی نامه‌ای به وزیر اطلاعات دولت تدبیر و امید، خواستار رسیدگی به شرایط یکی از معدود چهره‌های نزدیک به خود شده است. دولت بهار به عنوان مرجع اصلی انتشار این نامه، از چیستی اقدامات مخرب مدنظر احمدی‌نژاد جزییاتی منتشر نکرده و برخلاف روال معمول، متن نامه او را نیز روی خروجی خود قرار نداده است، ولی به نظر می‌رسد احمدی‌نژاد در حال آغاز تلاش‌هایی برای آزادی نزدیک‌ترین چهره به خود است.
کد خبر: ۳۰۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
مدیریت استرس؛
فراگیری ویروس کرونا منبع استرس و اضطراب برای همه ما بوده است، اما خیلی پیش‌تر از ورود کرونا به زندگی‌هایمان، اضطراب در میان ما در حال افزایش بود و همیشه گریبان ایرانی‌ها بوده و این سوال پیش می‌آید برای بعد از کرونا و ایام کرونا چه کاری می‌توان انجام داد؟
کد خبر: ۳۰۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
شتی:
رئیس سلامت سالمندان وزارت بهداشت گفت: جمعیت سالمندی به سمت الگوی زنانه حرکت می‌کند و تعداد سالمندان زن تنها بیشتر از مردان است و همه این‌ها باید در سیاست‌های حمایتی مورد توجه قرار بگیرد.
کد خبر: ۳۰۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
دبیر ستاد تنظیم بازار:
دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: این ستاد مصوب کرد بسته بندی کالاهای اساسی و ضروری در بسته‌های یک کیلوگرمی یا مشابه انجام تا از اجحاف در حق مصرف کننده جلوگیری شود.
کد خبر: ۳۰۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
نکاتی برای زنان
جلوگیری از خوردن شیرینی جات و مصرف آجیل مهمترین روش برای حفظ سلامت زنان پس از بارداری است.
کد خبر: ۳۰۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
راهکار کاهش وزن؛
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می‌شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می‌کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.
کد خبر: ۲۹۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
حوادث اقتصادی این روزها
ما از بهمن و اسفند افت تجاری قابل توجهی با چین داشتیم که این مهم متاثر از قرنطینه و تدابیر بهداشتی اعمال شده توسط چین بود. این در حالی است که تجارت خارجی چین با همه کشورها افت محسوسی داشت.
کد خبر: ۲۹۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
آب تازه فشرده شده میوه‌ها و سبزیجات شباهت بسیاری به غذا‌های کامل دارند.
کد خبر: ۲۹۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴