پایگاه تحلیلی خبری شعار سال

سرویس ویژه نمایندگی لنز و عدسی های عینک ایتالیا در ایران با نام تجاری LTL فعال شد اینجا را ببینید  /  سرویس ویژه بانک پاسارگارد فعال شد / سرویس ویژه شورای انجمنهای علمی ایران را از اینجا ببینید       
کد خبر: ۳۶۶۹۴
تاریخ انتشار : ۲۶ آبان ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۱
یک کارشناس طب سنتی تدابیر سردمزاجان از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
شعار سال: سید جواد علوی درباره سردمـزاجان اظهار داشت: سردمزاجان غذاهایی مصرف کنند که گرم بوده، در رطوبت و یبوست معتدل باشد مثل گوشت گوسفند که با زیره و دارچین و پیاز پخته باشند.

به‌گفته وی سبزی‌هایی مانند ترب, نعنا, تره‌تیزک (شاهی), تره و ترخون برایشان مفید است، همچنین شیرینی‌هایی که از شکر و عسل, گردو و بادام تهیه شده باشد مفید است.

میوه‌های بسیار شیرین برای سردمزاجان مفید است

این کارشناس طب سنتی افزود: میوه‌های بسیار شیرین برای سردمزاجان مفید است، بهتر است که این افراد از آب سرد و یخ دوری کنند, بوهای خوش مثل نرگس و گل شب‌بو استشمام کنند و ورزش‌های قوی انجام دهند و قبل از ورزش بدن را ماساژ دهند.

علوی ادامه داد: زمان استحمام را طولانی نکنند، زیرا موجب خشکی بدن می‌شود و بعد از بیرون آمدن از حمام، به بدن عطر مناسب بزنند.

وی بیان داشت: در کلیات طب سنتی ایران آمده است که سردمزاجان باید غذاهایی استفاده کنند که سبب خشک شدن رطوبت‌های زاید شود مثل گوشت کبک و تیهو که با ادویه پخته باشند, در جاهای مرتفع سکونت کنند تا در معرض نور آفتاب قرار بگیرند و از نَـم و رطوبات محفوظ باشند.

سردمزاجان در هنگام خالی‌بودن معده بیشتر به فعالیت بدنی بپردازند‌

این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: در هنگام خالی بودن معده، بیشتر به فعالیت بدنی بپردازند‌. زمان استحمام را طولانی کنند تا رطوبت‌های بدن کاهش یابد همچنین از پرخوری و پرخوابی دوری کنند.

با اندکی تلخیص و اضافات، برگرفته از خبرگزاری تسنیم، تاریخ انتشار: 24 آبان 1395، کد مطلب: 1240034، www.tasnimnews.com

اخبار مرتبط
خواندنیها-دانستنیها
نام:
ایمیل:
* نظر:
* :
آخرین اخبار
پربازدیدترین
پربحث ترین