شعار سال: بسیاری از افراد ازدواجهای عاشقانه را به ازدواجهای سنتی و برنامه ریزی شده ترجیح میدهند. آنها استدلال میکنند که ازدواج با اتکا به عشق ادامه زندگی را نیز آسانتر میکند و ازدواجهای عاشقانه از استحکام بیشتری برخوردارند. در سوی مقابل نیز کسانی که ازدواج سنتی را پیشنهاد میدهند معتقدند که ازدواج پیوندی است معقول و عشق در ادامه راهش را به زندگی باز میکند. رضایت زوجین از همسران خود در دوران زناشویی مهمترین شاخصی است که بر اساس آن میتوان نشان داد که کدام یک از این دو نگاه به ازدواج از لحاظ علمی و آماری تایید میشوند. شاید از این طریق بتوان به فرمولی دست یافت تا جوانان با اتکا به آن با آرامش بیشتری همسر آینده خود را انتخاب کنند.
که عشق آسان نمود اول ...
Ty Tashiro نویسنده و دانشمند علوم اجتماعی که سالها در مورد رضایت زوجها در مقاطع مختلف زندگی زناشویی تحقیق کرده در مصاحبه با هفته نامه خبری تایم به نکات جالبی اشاره میکند: رضایت همسران از ازدواج طی نخستین سال زندگی مشترک به طور میانگین حدود ۸۶ درصد است. حال چشمان خود را ببندید و سعی کنید سطح رضایت سال هفتم ازدواج را حدس بزنید. بله همانطور که تصویر زیر نشان میدهد، مطالعات نشان داده اند که میزان رضایت از زندگی با طول سالهای زندگی زناشویی نسبت عکس دارد. یعنی هرچه به تعداد سالهای زندگی زناشویی افزوده میشود از میزان رضایت از زندگی کاسته میشود. نمودار زیر میزان رضایت زوجها از زندگی زناشویی را در مقاطع مختلف نشان میدهد:
تلفیق علم با ازدواج؛ نکاتی که شاید نمیدانستید!
بر اساس پژوهشهای رابرت گرین نویسنده کتاب "هنر فریبندگی"، اصلیترین علت اختلافات زناشویی چیزی نیست جز خوگیری یا همان عادت کردن زوجها به یکدیگر. اغوا شامل درجاتی از حیرت است که به مرور و با طولانی شدن رابطه عاطفی رنگ میبازد. به عبارت دیگر زوجهایی که در سال اول زندگی زناشویی همه چیزشان برای یکدیگر تازگی دارد و از هر حرف و رفتار هم به شعف میآیند به تدریج و در طی سالها و آشنا شدن با خلق و خوی همدیگر، چیزی برای به وجد آوردن یکدیگر ندارند و همه زوایای زندگی مشترکشان عادی و آشنا میشود.
ازدواج عاشقانه یا ازدواج سنتی (برنامهریزی شده)؟
حالا به این پرسش اساسی میرسیم که از منظر مطالعات علمی ازدواجهای برنامهریزی شده یا همان ازدواجهای سنتی شانس موفقیت بیشتری دارند یا ازدواجهای عاشقانه؟
یک مطالعه که ۵۰ ازدواج عاشقانه و ۵۰ ازدواج سنتی را طی ۱۰ سال بررسی کرده و نتایج آن در مقالهای در مجله ازدواج منتشر شده نشان میدهد با وجود آن که ازدواجهای عاشقانه با شادمانی بیشتری آغاز میشوند، اما این هیجان شدید با سرعت بالاتری افت خواهد کرد. این در حالی است که از دیدگاه علمی در ازدواجهای سنتی، تازه پس از گذشت میانگین ۱۰ سال رضایت، خوشحالی، عشق و محبت میان همسران افزایش مییابد و دوام آن نیز به مراتب بیشتر خواهد بود.
شینا اینگار نویسنده کتاب "هنر انتخاب" در این خصوص میگوید: زوجهایی که با عشق ازدواج و به مدت کمتر از یک سال در کنار یکدیگر زندگی کرده بودند، در مقیاس عشق به امتیاز ۷۰ از مجموع ۹۱ امتیاز دست یافتند. در خانوادههای مورد بررسی، این عدد با گذشت زمان یک مسیر نزولی نستبا ثابت را طی کرده است. پس از گذشت ۱۰ سال مجددا همسرانی که همچنان به زندگی مشترک خود ادامه داده بودند، آزمایش شدند و این بار امتیاز ۴۰ را ثبت کردند. در مقابل زوجهایی که ازدواجی عاشقانه نداشتند، میانگین امتیاز ۵۸ را نشان دادند. با وجود آن که این رقم از امتیاز ۷۰ بسیار پایینتر است، اما احساسات آنها در یک بازه زمانی ۱۰ ساله مشابه تقویت شده و امتیاز بالاتر ۶۸ گزارش شد.
اما به راستی راز موفقیت دراز مدت ازدواجهای برنامه ریزی شده و سنتی چیست؟ چنین زوجهایی تنها به عشق جادویی و احساسات خارق العاده اعتقاد ندارند و به منظور ساخت آرامش، شادی و علاقه در رابطه خود تلاش میکنند.
طبق مطالعهای که توسط مجله ازدواج و خانواده به چاپ رسیده است، اگر دائما به دنبال یک رابطه عاطفی افسانهای باشید به زودی نا امید خواهید شد. این در حالی است که با پذیرش واقعیات و تفاوتهای بین فردی در مسیر موفقیت قرار خواهید گرفت.
کمک به تقویت زوایای زیبای زندگی به جای تلاش برای تغییر دیگری
با توجه به یافتههای یکی از مقالات منتشر شده به وسیله انتشارات سیج، تلاش برای تغییر رفتار و افکار همسری که از نظر فرد مقابل منفی است نتیجه مطلوبی به همراه نخواهد داشت. در این مطالعه که ۱۶۰ زوج داوطلب شرکت داشتند مشخص شد با تمرکز بیشتر همسران بر تغییر شریک زندگی نه تنها میزان پیشرفت کاهش یافت، بلکه فرد به منظور تکرار رفتار مورد نظر لجبازتر نیز شده بود.
جان گاتمن محقق سرشناس و نویسنده کتاب "هفت اصل برای نتیجه دهی ازدواج" عنوان میکند که ۶۹ درصد از مشکلات زندگی زناشویی دائمی هستند آن هم تنها به یک دلیل؛ تلاش برای تغییر دیگری! وی در کتاب خود توضیح میدهد که بیشتر مشاجرات میان زوجها قابل حل و فصل نخواهند بود، اما با این حال همسران دست از تغییر ذهن فرد مقابل بر نمیدارند و از این رو خانواده را وارد یک چرخه معیوب بی پایان میکنند.
دلیل این مسئله چیست؟ محققان دریافتند اکثر اختلافات زناشویی ریشه در تفاوتهای اساسی سبک زندگی، شخصیت و یا ارزشهای اخلاقی در مقایسه با یکدیگر دارند. حال اگر همچنان به بحث حول چنین مسائلی با همسر خود ادامه دهیم تنها اوقات ارزشمند زندگی مشترک را برای یکدیگر تلخ کرده و فاصله و نارضایتی را افزایش دادهایم. در حالی که اگر تفاوتهای یکدیگر را بپذیریم و برای آن احترام قائل شویم به شادی و رضایت زندگی مشترک افزوده ایم.
بر اساس پژوهشی از انجمن روانشناسی آمریکا، بهترین روابط عاطفی زمانی شکل میگیرند که هر یک از طرفین به دنبال توجه به نقاط قوت و زیباییهای زندگی مشترک خود باشند و تمرکزشان را از تغییر، کاهش یا حذف بدیهای طرف مقابل بردارند. کلید طلایی دست یابی به چنین هدفی فقط و فقط "ایجاد هیجان در زندگی با انجام فعالیتهای جدید" خواهد بود.
دو توصیۀ کلیدی:
به تفاوتهای فردی همسر خود احترام بگذارید: اینکه همسر شما سلایق و خصوصیات فردی و حتی فرهنگی دارد که با سلایق شما نامتناسب است دلیل نمیشود از او بخواهید آنها را تغییر دهد. تلاش برای تغییر همسر خود را متوقف کنید و از وجود تفاوتی که با شما دارد در هرچه رنگارنگتر شدن زندگی مشترک بهره ببرید.
به جای هماهنگی به دنبال سازگاری باشید: بسیاری از افراد در زندگی مشترک تلاش زیادی را صرف هماهنگ کردن خود با همسرشان یا بالعکس میکنند. این در حالی است که راز زیبایی در تفاوتها و سازگاری با وجود تمایز است. پس به جای تلاش برای هماهنگ شدن /کردن همسر خود به دنبال سازگاری با تمایزات زندگی باشید. این گونه به استحکام زندگی مشترک خود میافزایید و رضایت خاطر خود و همسرتان را نیز فراهم میآورید.
شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت خبری سواد زندگی، تاریخ انتشار 10 خرداد 99، کد خبر: 519، www.savadezendegi.com