شعار سال: پس از زلزله چند روز پیش کرمانشاه یاد چند تجربه عجیب‌ و خاصی که تا حالا داشتم افتادم: نزدیک شدن تا چند قدمی مرگ! منظورم از چند قدمی مرگ، اون لحظه‌ای هستش که دیگه باور می‌کنی داری می‌میری و دست از تلاش برای زنده موندن برمی‌داری.

نجات از یک فاجعه تنها محدود به دعوا و پرواز نمی شود. اتفاقات ناگهانی پیچیده تر از این هستند. به هر حال، اگر دوست دارید بدانید که توانایی بقا را در خود دارید، مطالعه ای در سال ۲۰۱۵ هشت ویژگی شخصیتی بازماندگان را رو می کند.

محققان با بازماندگان زلزله و سونامی سال ۲۰۱۱ ژاپن مصاحبه کردند بلکه بتوانند سوخت قدرت ادامه زندگی در این گونه شرایط را کشف کنند. بیش از ۱۴۰۰ بازمانده پرسش نامه ای با چهل آیتم دریافت کردند که هر یک از این پرسش ها به یکی از سه شاخصه زیر مربوط می شدند، خصلت های شخصیتی، طرز رفتار و عادات. نتیجه به هشت موردی ختم شد که در میان تمامی بازماندگان مشترک بود. این هشت مورد را با هم می خوانیم.

۱.رهبری

این فاکتور نشان دهنده رفتار یا عادتی است که باعث گرد هم آوری و سازماندهی افراد دیگر می شود. اگر با جملات زیر موافق هستید، احتمالا قدرت رهبری بالقوه ای درون خود دارید.

.آغاز کننده صحبت با افراد دیگر هستم.

.کلماتی ویژه که باعث انگیزه سایرین می شود از دهانم خارج می شوند.

۲.حل مسأله

این یعنی به طور استراتژیک، مشکلات را قلع و قم می کنید. آیا دو عبارت زیر در مورد شما صادق اند؟
.هرچه افراد دور و برم مضطرب تر، من آرام تر.
.وقتی در مورد کاری که باید انجام دهم فکر می کنم، همواره چندین گزینه جایگزین نیز در نظر دارم.

۳.نوع‌دوستی

اهمیت دادن و کمک کردن به دیگران.
.از اینکه مردم به من تکیه کنند، خوشم می آید.
.وقتی کسی از من کمک می خواهد، نمی توانم دریغ کنم.

۴.ثبات قدم

باور محض به خواسته ها و باورهای خود.
.هرچه می خواهم بگویم، بدون تردید عنوان می کنم.
.از باخت متنفرم.

۵.آداب معاشرت

تطابق با نرم جامعه در رفتارهای روزمره.
.تا جایی که بتوانم از خودم مراقبت می کنم.

.وقتی کسی به من کمک کرده یا با من مهربان بوده است، مطمئنا از صمیم قلب سپاسگزارم.

۶.نظم احساسی

توانایی آرام بودن در شرایط سخت و پیچیده.
.وقتی اتفاقی می افتد، سعی می کنم آرام بوده و وحشت نکنم.
.در زمان های سختی، تلاش می کنم در خود فرو نروم.

۷.عزت نفس

آگاهی از معنای معنوی زندگی.
.از مسیر و آموزه هایی که به عنوان یک انسان باید سپری و پیروی کنم آگاهم.
.از نقشی که باید در جامعه ایفا کنم آگاهم.

۸.سلامت پویا

تمرین روزانه برای ثبات یا بهبود وضعیت فیزیکی، روانی و عقلی

.در زندگی روزمره، تلاش می کنم تا موقعیت هایی برای کسب دانش، مهارت و رفتار بهتر به دست بیاورم.
.در زندگی روزمره، عاداتی را تمرین می کنم که برای رهایی از استرس و کسب آرامش مناسبند.

معمولا فجایع بزرگ رسانه ای شده و فجایعی با تلفات کم خیلی زود به باد فراموشی سپرده می شوند؛ فجایعی که هر کسی ممکن است با آنها روبه رو شود. شناسایی و پرورش این هشت خصیصه می تواند به شما هنگام بلا و پس از آن یاری رساند.

وقتی فاصله بین زندگی و مرگ می‌تونه این‌قدر کوتاه باشه، واقعاً چرا این‌ همه حرص می‌خوریم؟ تقلا می‌کنیم؟ زیر آب همدیگه رو می‌زنیم؟ دروغ می‌گیم؟ پشت سر دیگران حرف می‌زنیم؟ ناز می‌کنیم؟ قهر می‌کنیم؟ دل می‌شکونیم؟ کینه به دل می‌گیریم؟ بقیه رو ناراحت می‌کنیم؟ ‌

شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از باشگاه خبرنگاران جوان، تاریخ 7 آذر 96، کد مطلب: 6339365: www.yjc.ir