شعارسال: خوانساری در همایش کاهش وزن راهی به سوی سلامتی گفت: افزایش روز افزون بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی - عروقی را ناشی از اضافه وزن و چاقی دانست.

رئیس مرکز بهداشت شهرستان قزوین به نقش موثر مادران در بهبود تغذیه و تعیین سبد غذایی خانواده ها اشاره و توصیه کرد: مصرف میوه و سبزیجات، ماهی، لبنیات افزایش و مصرف فست فودها، چربی ها، نوشابه های گازدار چیپس و پفک و همچنین حجم غذای مصرفی افراد کاهش یابد.

سپیده مهدیخانی، کارشناس مسوول تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین هم در این مراسم گفت: ۲۵درصد موارد چاقی ژنتیکی است و ۷۵درصد باقیمانده را شیوه ی زندگی سالم می تواند در چاقی و لاغری تعیین کننده باشد.

مهدیخانی میزان کالری روزانه برای مردان ۲هزار و ۲۰۰ و برای زنان ۲هزار کالری را بیان کرد.

وی افزود: برای داشتن وزن مناسب هر فرد حداقل باید سه بار در هفته و هر بار نیم ساعت فعالیت بدنی داشته باشد.

در این مراسم همچنین از ۲۵نفر که ده تا ۲۰کیلو کاهش وزن داشتند، تجلیل شد.

سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از سایت ندای قزوین، تاریخ انتشار: 27بهمن1396 ، کدخبر: 2332: www.nedayeghazvin.ir