سه‌شنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۴ - 
دانستنی های ورزشی؛
اگر در تعطیلات عید نتوانسته‌اید دست از پرخوري برداريد و طعم شیرینی‌ها را در تمام مهمانی‌ها چشیده‌اید، نتیجه این کار چاقی شکمی و تا مدت‌ها عذاب‌وجدان خواهد بود، به این دلیل که چرا جلوی شکم‌تان را نگرفته‌اید. بنابراين بهتر است به فكر رژيم غذايي درست و البته فعاليت بدني مناسب باشيد.
کد خبر: ۶۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
مهدوی کیا:
پیروزی دیلی نوشت:بازیکن سابق تیم ملی فوتبال ایران می‌گوید هر کسی از صعود تیم ملی به جام جهانی خوشحال نشده باشد، عرق ملی ندارد.
کد خبر: ۶۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
هفته دوم لیگ جهانی والیبال؛
تیم ملی والیبال ایران در سومین بازی خود در هفته دوم رقابت های لیگ جهانی به مصاف آرژانتین رفت و برابر این تیم به سختی ۳ بر ۲ پیروز شد. این دومین برد ۲ امتیازی شاگردان کولاکوویچ در تهران بود.
کد خبر: ۶۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
روزنامه ایران نوشت؛
همه‌چیز از مرگ سوزناک احد و صمد آغاز شد. همان دو برادر ناتنی ۷ و ۸ ساله افغان که به دور از پدر و مادر، به ایران پناه آورده بودند و در یک گاراژ جمع‌آوری ضایعات کار می‌کردند تا مخارج خانواده نابسامانشان در افغانستان را تأمین کنند، اما سرنوشت برایشان خواب بدی دیده بود.
کد خبر: ۶۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
زندگی زیرپوست شهر؛
گزارشی تکان دهنده از کودکانی که در روز روشن و پیش چشم چند میلیون شهروند تهرانی ، زندگی آینده خود را در دل زباله ها می جویند
کد خبر: ۶۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
وینستون، تروتسکی، لنین، چارلی چاپلین و هیتلر؛
کلر بخش‌هایی از مکالماتش با چرچیل، که آن موقع رئیس خزانه داری بریتانیا بود، را به جاسوس‌های روس تحویل می‌داد. دستگاه جاسوسی بریتانیا به چرچیل خبر داد اما او گفت که نمی‌تواند وثیقه لازم برای آزادی‌اش را فراهم کند. در این میان کلر مدام مشغول جمع کردن معشوقه‌های بیشتر بود. کلر سپس با یک ژنرال فرانسوی به نام "اسمت بِی" ارتباط برقرار کرد.
کد خبر: ۶۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
ایندیپندنت نوشت؛
در حال حاضر دانشمندان برای درک بهتر اینکه چرا عده‌ای به اگزمای آتوپیک، خشکی پوست که اغلب بر روی دست، آرنج‌ها، پشت زانوها و صورت و پوست سر در کودکان ظاهر می‌شود، بررسی‌هایی کرده‌اند و به نتایجی رسیده‌اند.
کد خبر: ۶۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
محمد ارشدی:
مسئول ستاد مردمی روحانی در کشور در انتخابات 92 با تأکید بر اینکه رأی آوردن مجدد روحانی به دلیل عملکرد او به ویژه در زمینه اقتصادی سخت است، گفت: آقای روحانی در شعارهای خود می‌گفت که اقتصاد را 100 روزه متحول می‌کند اما نتوانست.
کد خبر: ۵۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
مروری بر گزینه های بی خطر و خطرناک؛
بزرگترین نگرانی در مورد ورزش کردن افراد هموفیلی همین موضوع است، به ویژه برای حضور در ورزش هایی با برخورد و تماس زیاد مانند فوتبال و بسکتبال. با تمام این نگرانی ها برای ورزش های خاص، فعالیت بدنی برای تمام بیماران هموفیلی توصیه می شود.
کد خبر: ۵۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
با ۱۲ تکنیک فوق‌العاده ؛
زبان بدن، زمانی که به‌درستی از آن استفاده کنید، می‌تواند کلید موفقیت‌تان باشد. زبان بدن به کمک‌تان می‌آید تا روابط مثبتی بسازید، روی افرادی که برای شما کار می‌کنند اثر بگذارید و به آنها انگیزه بدهید، بهره‌وری را افزایش بدهید، با اعضای گروه‌تان ارتباط نزدیک برقرار کنید، و نظرات‌تان را با تأثیرگذاری بیشتر بیان کنید.
کد خبر: ۵۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
ارگونومی در محیط کار؛
اگر شغل شما «پشت میز نشینی» است احتمالا از گردن‌درد یا کمردرد، یا شاید هم مُچ‌درد شکایت دارید. در چند سال اخیر، درباره‌ی خطرات نشستن طولانی‌مدت زیاد شنیده‌ایم. اما نشستن قبل از اینکه ما را بکُشد، می‌تواند درد بسیار زیادی بر سر تا پای بدن‌مان تحمیل کند. خوشبختانه چند راه ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند هنگام کار کردن درد کمتری بکشید. در این نوشته با ارگونومی در محیط کار بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
مردم از بیماران روانی وحشت دارند:
کلید زنگ قدیمی و سفید رنگ را که با انگشتان خیس خورده از باران به پایین فشار می دهم صدای زیر زیرش سکوت اطراف منطقه را می شکند، کلید را دوباره فشار می دهم و پس از مکثی کوتاه ناله در آهنی بلند شد و پا به این خانه متفاوت گذاشتم.
کد خبر: ۵۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
یک فعال فرهنگی مطرح کرد؛
چرا باید با توجه به تاکیدهای متوالی مقام معظم رهبری در خصوص بصیرت محوری کتاب های ظالم ترین فرد نسبت به حقوق ملت ایران همچنان در ایران ترجمه وچاپ شود و برخی از رسانه ها با عنوان هدف ترویج کتاب و کتاب خوانی در بین مخاطبان به تبلیغ این کتاب ها بپردازند.
کد خبر: ۵۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
پیگیری فساد در دولت وظیفه نمایندگان است:
نماینده مردم شاهین‌شهر در مجلس شورای اسلامی گفت: چندی پیش نمایندگان مجلس شورای اسلامی نیز نامه‌ای به رئیس جمهور اعلام کردند«از اینکه برادرتان برای ارائه توضیحات لازم در خصوص فساد مالی در دستگاه قضایی حضور پیدا کند، ممانعت نکنید».
کد خبر: ۴۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
پرسه در خیابان ولیعصر؛
شغلش خطاطی بوده اما تراخم چشم، کارش را به اینجا کشانده: «نگار من که به مکتب نرفت و خط ننوشت.» سه پسر دارد و یک دختر. شب های تهران چگونه است و افراد بی خانمان چگونه سیاهی سرد را به صبح متصل می کنند.
کد خبر: ۴۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
ورزشی بی خطر داشته باشید؛
گاهي اينقدر مشتاق ورزش هستيم که بدون گرم کردن، مستقيم به سراغش مي رويم. شايد گرم کردن به نظر خسته کننده بيايد و ممکن است آن را زماني مهم ببينيد که مي توانست به کالري و چربي سوزي بگذرد. بنابراين شايد تعجب کنيد اگر بدانيد در طول گرم کردن نيز چربي سوزي مي کنيد.
کد خبر: ۴۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
سرنوشت دیوار مهربانی؛
چرا یک کار خوب و انسانی را نیمه تمام رها کردیم؟ آن همه شور و اشتیاق چرا این همه زود در بسیاری از شهرها فرونشست؟ به دیوار اگر اعتقاد نداریم به مهربانی که هنوز باور داریم.
کد خبر: ۴۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
منتخب ورزشی هفته؛
تصاویر به ثبت رسیده در هفته گذشته تحت تاثیر حادثه تلخ سقوط هواپیما تیم فوتبال چاپه کوئنسه بود.
کد خبر: ۳۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
کوچک کردن شکم؛
اگر در تعطیلات عید نتوانسته‌اید دست از پرخوري برداريد و طعم شیرینی‌ها را در تمام مهمانی‌ها چشیده‌اید، نتیجه این کار چاقی شکمی و تا مدت‌ها عذاب‌وجدان خواهد بود، به این دلیل که چرا جلوی شکم‌تان را نگرفته‌اید. بنابراين بهتر است به فكر رژيم غذايي درست و البته فعاليت بدني مناسب باشيد.
کد خبر: ۳۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
حتما واکسن بزنید
واکسن آنفلوآنزا از نیمه دوم شهریور و تا اواخر مهر ماه باید تزریق شود. چون تاثیرگذاری آن دو هفته زمان می‌برد، بیمار می‌تواند نسبت به آنفلوآنزایی که اواخر آبان شروع می‌شود ایمن باشد.
کد خبر: ۳۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵