جمعه ۰۳ مرداد ۱۴۰۴ - 
تغذیه مدارس ؛
توجه به تغذیه در تمام مراحل رشد کودکان و نوجوان برای داشتن جسمی سالم و محافظت از آنان در برابر بیماری‌ها ضروری است، به همین دلیل اجرای برنامه وعده‌های غذایی در مدارس، سکویی مهم در دستیابی به این هدف در همه کشورهای دنیاست.
کد خبر: ۲۳۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
دانستنی های سلامت؛
کبد چرب بیماری خاموش است و در نتیجه دیر آگاهی نسبت به بروز آن درمان هم دیر انجام می شود. بنابر این لازم است با مصرف غذاها و داروهای خانگی از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
توزیع رایگان شیر؛
مهر ماه و فصل بازگشایی مدارس بار دیگر از راه رسید آیا امسال بالاخره شیر مدرسه توزیع می شود؟
کد خبر: ۲۳۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
دکتر فرزاد اشرافی:
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: با روش‌های پیشگیرانه نظیر تغذیه سالم ، فعالیت ورزشی، ذهنی و خواندن قرآن و دعا؛ می‌توان از بروز آلزایمر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
تاثیر مواد غذایی بر حافظه ؛
داشتن حافظه قوی موضوعی است که برای بسیاری از ما چه در دوران تحصیل و چه در زندگی روزمره از اهمیت ویژهای برخوردار است، ورزش کردن و داشتن تغذیه‌ی سالم باعث می‌شود مغز کاراتری بهتری داشته باشد، اما در مقابل یکی از مواردی که موجب کندی حافظه می‌شود، ورزش نکردن و بی‌تحرکی است.
کد خبر: ۲۳۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
پژوهشگر طب سنتی؛
افرادی که دچار "کمبود آهن و کم‌خونی" هستند، می‌توانند از این ۱۳ ترکیب ساده در رژیم غذایی روزانه خود بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۲۳۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
تاثیر نوشیدنی های انرژی‌زا بر سلامتی انسان؛
باز هم محققین در یک نقطه دیگر از دنیا تحقیقاتی را به سرانجام رسانده‌اند که در نتیجه‌اش مشخص شده که نوشیدن نوشابه و موارد انرژی‌زا برای سلامتی انسان ضرر دارد. در یافته‌های جدید مشخص شده که نوشیدن نوشابه در بلندمدت می‌تواند آثار زیان‌آوری به بار بیاورد و حتی منجر به مرگ شود.
کد خبر: ۲۳۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
نان سفید و بروز انواع بیماری‌ها؛
"نان کامل سالم" نانی است که از آرد سبوس‌دار فاقد هرگونه افزودنی (از جمله اسید فئولیک) تهیه شده باشد اما در حال حاضر "سبوس" که بخش اصلی و مغذی گندم و آرد کامل است به‌جای اینکه به مصرف انسانی برسد، خوراک گاو و گوسفندان می‌شود!
کد خبر: ۲۳۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد؛
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد نوجوانان آمریکایی که به مصرف فست‌فود گرایش دارند، در معرض ابتلا به افسردگی هستند.بررسی دانشمندان دانشگاه گلاسگو حدود 4 ماه پیش به خوبی نشان داد، مواد غذایی چرب می‌توانند وارد مغز شده و مسیرهای خاص سیگنالی را در هیپوتالاموس مختل کنند و متعاقبا منجر به ایجاد علائم افسردگی شوند.
کد خبر: ۲۳۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
بهداشت مواد غذایی ؛
نبات‌های رنگی بیشتر جنبه تزیینی دارند و هرگز برای مصرف روزانه اسفاده نکنید. مواد رنگی این نبات‌ها برای کودکان، زنان باردار خطرناک است و سبب اختلال در عملکرد ۲ عضو سم زدای بدن یعنی کبد و کلیه شده و زمینه بروز سرطان، رفتار‌های تهاجمی و بیش فعالی را فراهم می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند از نبات سفید برای مصرف روزانه استفاده کنید و اگر تاکید دارید زعفرانی باشد خودتان به نبات زعفران اضافه کنید.
کد خبر: ۲۳۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
دانستنی ها؛
زندگی مدرن امروزی سعی دارد تا همه چیز را در کوتاه‌ترین زمان آماده کند و این مسئله شامل آماده کردن وعده‌های غذایی نیز می‌شود اما چه خوراکی هایی را نباید در مایکروویو گرم کنیم؟
کد خبر: ۲۲۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
طب سنتی؛
یکی از مسائلی که در آموزه‌های "طب سنتی" بر آن تأکید بسیار زیادی شده، دستورات مربوط به "تداخلات غذایی" است؛ در این مطلب به ترکیب یک نوع غذا اشاره شده که مصرف آن می‌تواند باعث ایجاد نارسایی کبدی، نقرس، روماتیسم و... شود.
کد خبر: ۲۲۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
طب سنتی؛
در این مطلب تغذیه مناسب و ویژه هریک از مزاج‌ها و افراد دموی، صفراوی، بلغمی و سوداوی را توضیح داده‌ایم.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
طب سنتی؛
بر اساس آموزه‌های طب سنتی دستورالعمل‌های ساده‌ای برای مراقبت از کبد وجود دارد؛ در این مطلب به ۱۱ تدبیر و پرهیز ضروری اشاره شده که رعایت آنها سلامت کبد شما را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۲۲۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
دانستنی های سلامت؛
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آنها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
طب سنتی؛
بر اساس آموزه‌های طب سنتی، اکثر بیماری‌ها حتی برخی از بیماری‌های صعب‌العلاج، درمان‌های بسیار ساده و بر اساس اصلاح تغذیه و رعایت برخی از پرهیز‌ها دارند؛ به طور مثال امروزه "کبد چرب" بیماری است که بسیاری از مردم کشورمان به آن گرفتار هستند و در طب نوین برای درمان این بیماری، انواع و اقسام داروهای شیمیایی با عوارض بسیار تجویز می‌شوند و در بسیاری از موارد، این داروهای شیمایی نتیجه چندانی در درمان کبد چرب ندارند.
کد خبر: ۲۱۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
الگوی غذایی سالم؛
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که مهمترین راهبرد، پیروی از یک الگوی غذایی سالم حاوی میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات است. سعی کنید پروتئین را از منابع گیاهی و ماهی و چربی‌های سالم مانند روغن زیتون دریافت کنید و سراغ چربی‌های اشباع شده نروید.
کد خبر: ۲۱۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
تغذیه سالم؛
حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و باکیفیت نیز استفاده شده باشد، به‌دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده این فست فود، پنیر پیتزا است، این غذا نمی‌تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چطور؟
کد خبر: ۲۱۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
دانستنی های سلامت؛
چاقی در زنان شایع تر از مردان است که معمولاً روند آن از دوران بلوغ آغاز شده وپس از ازدواج و بارداری افزایش می یابد .گاهی اوقات این نوع چاقی پس از یائسگی ایجاد می شود.چنین به نظر می رسد که نقش هورمون های زنانهاستروژن و پروژسترون)در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن)است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد چاقیبالا تنه بیشتر دیده می شود.
کد خبر: ۲۱۸۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
سرانه مصرف نوشابه در ایران؛
سرانه مصرف نوشابه در ایران حدود ۴۲ لیتر است و مصرف این نوشابه ها در کشورهای دیگر به میزان ۱۱ تا ۱۲ لیتر در سال است، که نشان می دهد هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی از نوشابه های گازدار استفاده می کند.
کد خبر: ۲۱۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲