سه‌شنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۴ - 
چاقی، مادر بیماری ها؛
خوشبختانه، شما می‌توانید با تغییر عادت‌های روزانه خود، وزن‌تان را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می‌کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می‌توانند باشند.
کد خبر: ۱۰۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
درددلهای زلزله‌زدگان با رهبری؛
خبر کوتاه است: زلزله آمد. اتفاق هم کوتاه است؛ فقط چند ثانیه ولی تبعات زلزله زیاد است؛ بیش از یک کتاب، شاید یک کتابخانه؛ طولانی است، شاید به اندازه‌ی یک عمر یا عوض شدن یک نسل. دیگر از این به بعد در خاطرات و قصه‌های سرپل ذهاب، زلزله‌ی ۲۱ آبان همیشه یک جای پا خواهد داشت؛ مثل زلزله‌ی رودبار و بم و ورزقان و ...
کد خبر: ۹۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
تغذیه مناسب؛
هر فردی عادت غذایی مخصوص به خود را دارد. سبک زندگی افراد در به کارگیری الگوی غذایی موثر است. عادات غذایی با عوامل اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و ... در ارتباط است.
کد خبر: ۸۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از خوراکی‌ها را نخورید و یا یکسری از کارها را انجام ندهید. در این مقاله مواردی را که باید در اینگونه مواقع رعایت کنید، تذکر داده است.
کد خبر: ۷۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
در آستانه ماه مبارک رمضان عنوان شد؛
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کرد تا در طول روز احساس گرسنگی نکنید.
کد خبر: ۶۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
اضافه وزن عجیب:
هنگامی که فشار زندگی، بیش از حد زیاد می‌شود، بدن‌های ما به حالت بقاء می‌روند و کورتیزول هورمون استرس ترشح می‌شود که باعث افزایش اشتها می‌گردد.
کد خبر: ۵۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
در اینجا میان‌وعده‌های سالمی را به شما معرفی می‌کنیم که با موادی در دسترس به سرعت تهیه میشوند. این میان‌وعده‌ها به شما انرژی می‌دهند و سلامت و کارایی‌تان را در طول روز حفظ خواهند کرد.
کد خبر: ۵۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: زمان غذا خوردن افراد در کاهش بروز بیماریهای قلبی به اندازه سایر عوامل خطر موثر هستند و افرادی که از یک الگوی منظم برای غذا خوردن پیروی می‌کنند کمتر از سایرین در معرض بیماریهای قلبی، دیابت و سکته‌های مغزی هستند.
کد خبر: ۵۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
مصرف آب به صورت ناشتا:
محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می برد...
کد خبر: ۴۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
بدانیم؛
گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد.
کد خبر: ۴۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
۴۵۰ میلیون مبتلا در جهان؛
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران با عنوان این مطلب که بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی مزمن کلیه از عوارض دیابت است، گفت: دیابت، همراه فشار خون بالا ریسک بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
بررسی‌‌ها ثابت کرده است هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط میشوند، رضایت بخش‌تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده میشوند.
کد خبر: ۳۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
دانستنی های پزشکی
شاید درباره مصرف پوست میوه‌ها زیاد شنیده باشید. «لی باخ»، کارشناس ارشد تغذیه و مواد غذایی از «کلرادو» آمریکا می‌گوید، واقعیت دو سویه ماجرا این است که پوست میوه‌ها با توجه به اینکه دارای «فیتوکمیکال»های گیاهی، فیبر و دیگر مواد مغذی هستند...
کد خبر: ۱۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
حامد علی‌یاری عنوان کرد:
حامد علی‌یاری گفت: با مشخص کردن شاخص‌ها و اِلمان‌هایی که از طریق تحقیق و بررسی علمی بدست می‌آید و مهندسی معکوس آنها می‌توانیم در جهت تولید بازی‌هایی مطابق با خواسته‌ها و اهداف فرهنگی خود حرکت کنیم.
کد خبر: ۱۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
پای درس اخلاق آیت‌الله قرهی
مثلاً انسان در جایی مشغول است، حالا دارد دوره او تمام می‌شود و کس دیگری به جای او می‌آید، بعد او می‌گوید: الحمدلله کسی دارد می‌آید که از من، بهتر است. «کبر» از همین اینجا شروع می‌شود!
کد خبر: ۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶