چهارشنبه ۱۳ تير ۱۴۰۳ - 
مدیر انجمن ام اس ایران:
مدیر انجمن ام اس ایران گفت: سالانه پنج هزار نفر در کشور به بیماری ام اس مبتلا می شوند و میزان شیوع این بیماری در زنان سه برابر بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۲۱۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
برنامه ریزی های شب های امتحان ؛
برنامه ریزی برای ساعت خوابی هم از اهمیت بسزایی برخوردار است و دانشجویان در شب‌های امتحان باید حداقل بین 6 تا 7 ساعت خواب داشته باشند زیرا شب بیداری استرس و اضطراب را بیشتر می‌کند و تمرکز ذهن را از بین می‌برد علاوه بر آن باید صبحانه را قبل طلوع آفتاب مصرف کنند و ساعت غذا خوردن خود را با مصرف میان وعده‌هایی مثل خشکبار تغییر دهند.
کد خبر: ۲۱۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
کنکور ۹۸؛
کنکور؛ آزمون مهم علمی است که با برنامه ریزی دقیق و رعایت نکات کلیدی می‌توان نتیجه خوبی در آن کسب کرد.
کد خبر: ۲۱۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
کنکور ۹۸؛
دانشجویان در ایام منتهی به کنکور نیاز به چند ساعت استراحت دارند که باید در این زمان بیشترین بهره را از زمان خود ببرند.
کد خبر: ۲۱۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
دکترای تخصصی سلامت باروری مطرح کرد؛
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، به نقش سیگار در باروری مردان و زنان اشاره کرد و گفت: مصرف سیگار در زمان بارداری، احتمال کاهش رشد جنین را به همراه دارد و همچنین زایمان زودرس را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۰۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
خسته از سوزن، شيمي‌درماني و دارو؛
آنژيوکت با چسب‌هايی سفيد، روي دست راستش را گرفته است. دست چپش روي پايه ميله فلزي چرخ‌داري که سِرم از سر آن آويزان شده، گره خورده است. وارد اتاق بازي مي‌شود و آرام در گوشه‌اي مي‌نشيند، سِرم تکان‌تکان مي‌خورد. صداي قهقهه بچه‌ها اتاق را پر كرده است، خنده روي صورت بي‌رنگ يكي از بچه‌ها قفل مي‌شود «من بردم، من بردم، عمو بيا بازم بازي كنيم».
کد خبر: ۲۰۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
دانستنی های سلامت ؛
فراموش نکنید که اولویت شما باید داشتن یک خواب و استراحت کامل باشد. 7 تا 9 ساعت خواب مناسب به تنظیم فکر انسان کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
مشاوره روان‌شناسی نیاز اصلی سیل‌زدگان؛
در حوادث و بلایای طبیعی کمک به بازگشت آرامش روحی و حفظ سلامت روان آسیب‌دیدگان جزو اقدامات مهم امدادی محسوب می‌شود. با توجه به اینکه سازمان بهزیستی مسئولیت این مهم را برعهده دارد و در حوادث گذشته هم ما شاهد اعزام تیم‌هایی به مناطق بوده‌ایم، با حبیب‌الله مسعودی‌فرید، معاون اجتماعی بهزیستی گفت‌وگو کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۹۹۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
A.T.Kearney پیش بینی کرد؛
یک موسسه بین‌المللی ۱۰ اتفاق کلیدی را برای سال ۲۰۱۹ میلادی پیش‌بینی کرده است که انتظار می‌رود پیامدهای مهمی برای محیط کسب‌وکار جهانی داشته باشد. این اتفاق‌ها ماهیت سیاسی، اقتصادی و اجتماعی دارند که در نهایت بر کسب‌وکارها اثر می‌گذارند. نتایج جنگ تجاری آمریکا و چین مهم‌ترین اتفاق سیاسی-اقتصادی سال‌جاری میلادی اعلام شده و ارزیابی نهادهای مهم بین‌المللی نیز حاکی از این است که تبعات این جنگ در بلندمدت منجر به کاهش جزئی، اما معنادار تولید اقتصاد جهان خواهد شد.
کد خبر: ۱۹۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
لیلا بهنام، روان‌درمانگر تحلیلی مطرح کرد؛
ما اغلب دوست داریم بتوانیم به آنچه در ذهن داریم جامه عمل بپوشانیم ولی گاهی چیزهایی که می‌خواهیم خیلی واقع‌بینانه نیست؛ ضمن اینکه توقع بیش از حد داشتن از خود، ما را از دنیای واقعی دور می‌کند و به‌تدریج در چارچوبی از کمال‌گرایی اسیر می‌شویم که رهایی از آن چندان آسان به‌نظر نمی‌رسد. اما چگونه می‌توانیم به دور از کمال‌گرایی با واقعیات زندگی مواجه شویم و خودمان را نیز آنگونه که هستیم بپذیریم. در این خصوص با لیلا بهنام، روان‌درمانگر تحلیلی گفت‌وگو کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۸۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
انتخاب‌های فلج شده؛
الهه خانیکی، روانشناس و روان‌درمانگر معتقد است جامعه و خانواده عملا با تحمیل بیرونی در حال بلوکه‌کردن بخش درونی نوجوان هستند و بیشتر دانش‌آموزان از خود واقعی‌شان دور می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
میزگرد بررسی چهار دهه موسیقی ایران ؛
از تاریخ تولد موسیقی در ایران اطلاع چندانی نداریم؛ گرچه وقتی سخن از موسیقی به میان می‌آید، با درازنایی مواجهیم که ریشه‌های آن را باید در ایران باستان جست و جو کرد. با این حال می‌توان مدعی شد که موسیقی در این سرزمین، در میان هنرهای هفت گانه، همواره مظلوم‌ترین و مهجورترین شاخه هنری بوده است.
کد خبر: ۱۸۷۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
عطوان:
روزنامه فرا منطقه ای 'رای الیوم' در سرمقاله خود با اشاره به اختلافات عمیق میان دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا و سرویس های اطلاعاتی این کشور نوشت: مواضع مغایر ترامپ با سرویس های اطلاعاتی آمریکا در حوزه سیاست خارجی وی را به ورطه نابودی می کشاند
کد خبر: ۱۸۶۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
تصاویر زیبا؛
گاهی برای آرامش روح و روان لازم است که از محل زندگی خود دور شویم و به کوه و جنگل و به طور کلی به طبیعت پناه ببریم. دیدن دریا، گشت و گذار در کوهپایه‌ها و یا ماندن در جنگل‌های سبز و بی سرو صدا می‌تواند آرامشی را برای شما به همراه داشته باشد که حداقل تا چند ماه بدون استرس و اضطراب زندگی عادی خود را در پیش بگیرید.
کد خبر: ۱۷۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
بگذاریم طبیعی بگذرد؛
به آموزش درسی در شش ساعت روز بسنده کنیم. بگذاریم کودکانمان روند طبیعی یادگیری و رشد شخصیت خود را در منزل و اجتماع سپری کنند، با خانواده به طبیعت بروند، به موزه‌ها بروند، بازی کنند، ورزش کنند، فیلم ببینند، نقاشی کنند و آواز بخوانند.
کد خبر: ۱۷۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
وب‌سایت معروف Glassdoor منتشر کرد؛
ماهیت پویا و به‌روز صنعت تکنولوژی اغلب فرصت‌های شغلی متفاوت و با آینده مناسب را ایجاد می‌کند. درست به همین دلیل هم هست که بسیاری از کارجویان تلاش می‌کنند تا در یکی از شرکت‌های شناخته‌شده و معتبر تکنولوژی استخدام شوند.
کد خبر: ۱۷۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
نسبی تهرانی اعلام کرد؛
مدیرعامل انجمن صرع ایران گفت: تعداد بیماران مبتلا به صرع در ایران حتی تا یک میلیون نفر هم برآورد می‌شود.وی با اشاره به اینکه در چند وقت اخیر برخی از داروهای درمان صرع در کشور دچار کمبود شدند، عنوان کرد: داروی بیماران صرع بسیار حیاتی است و قابل صبر و تحمل کردن نیست و حتی یک ساعت هم نباید داروی این بیماران از دسترس خارج شود. تاکید ما این است که دارو همیشه در دسترس بیماران باشد، به‌ویژه داروهایی که در مدتی طولانی توسط بیمار مصرف شده و بدن بیماران با آنها آداپته شده و قابل تغییر نیست.
کد خبر: ۱۷۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
حریم خصوصی معلول و غیرمعلول ندارد؛
«گاهی در مورد ما طوری حرف می‌زنند انگار شیء هستیم. یک بار برای یک کار اداری به سازمانی رفته بودم، کارمند به شخص همراه من گفت این را یک جا بنشون و برو کارهاش را انجام بده. این بنده خدا را دیگه نمی‌خواد ببری! آدم‌ها نمی‌دانند این طوری و با این حرف‌ها کمکی نمی‌کنند بلکه بیشتر ناراحت‌مان می‌کنند.»
اینها حرف‌های الهام یوسفیان، نابینا و فعال حقوق افراد دارای معلولیت است. می‌گوید گاهی افراد به قصد کمک به آنها بیشتر آزار می‌رسانند. مثل زمانی که آنها را «این» صدا می‌زنند یا خطاب به همراه‌شان سخن می‌گویند.
کد خبر: ۱۶۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
نگرش‌هایی که باید پرورش یابند؛
در زندگی هر یک از ما موضوعات ناخواسته زیادی می‌توانند اتفاق بیفتند. اما بدترین چیز آن است که خود ما از قبل به استقبالشان رفته و بارها و بارها در ذهن‌مان با آنها کلنجار برویم: «اگر شرکتی که در آن کار می‌کنم تعدیل نیرو کند چه کار کنم؟»، «اگر به بیماری واگیردار لاعلاجی مبتلا شوم چه می‌شود؟»، «اگر هواپیمایی که با آن سفر می‌کنم سقوط کند چه؟ یا اینکه در خیابان تصادف کنم و...»نگرش و تفکر عده‌ای دیگر از افراد بر پایه «ای کاش» و در واقع رو به گذشته است؛ «ای کاش این کار را نمی‌کردم، ای کاش چنین تصمیمی نمی‌گرفتم، ای کاش زودتر از خانه بیرن رفته بودم و....» ذهن بعضی دیگر از افراد هم بر مبنای «باید» و «نباید»هاست؛ باید این کار را انجام می‌دادم، باید کمتر غذا بخورم، باید بیشتر ورزش کنم و....
کد خبر: ۱۶۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
با مخترعین ایرانی؛
یکی از استارت‌آپ ها موفق به راه اندازی هوش مصنوعی برای رفع استرس و کاهش اضطراب شده است.
کد خبر: ۱۶۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰